Bồ công anh và cách sử dụng thảo dược HIỆU QUẢ bạn cần nên biết

Bồ công anh được xem là loại thảo dược khá phổ biến. Không chỉ là loại rau ở một số quốc gia mà còn là thảo dược đem lại nhiều lợi ích trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, chúng ta cần nên biết cách sử dụng đúng cách để đem lại hiệu quả cao nhất. Hãy theo dõi ngay bài viết sau đây Vườn thuốc nhà bạn sẽ cung cấp cho bí quyết nhé! 

Tác dụng của bồ công anh 

Bồ công đã được các bác sĩ chứng minh có rất nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh. 

Bởi lẽ, họ cho rằng bồ công anh được xếp là một trong những loại có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhất. 

Vì vậy, việc tận dụng thảo dược bồ công anh để chữa trị và phòng chống bệnh tật đã không còn xa lạ. 

  1. Tác dụng bảo vệ xương khớp 
  • Trong bồ công anh có chứa hoạt chất là Canxi. Là yếu tố quan trọng để cấu hình nên xương và răng. 
  • Theo đó, bồ công anh cung cấp dồi dào dưỡng chất này, mang lại 10% canxi vào cơ thể mỗi ngày. 
  1. Cung cấp vitamin K 
  • Các thành phần dinh dưỡng có trong bồ công anh, có đến 500% giá trị vitamin K hằng ngày cho cơ thể.
  • Vitamin K được biết đến là loại chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho xương khớp giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ gãy xương. 
  1. Hỗ trợ kháng khuẩn 
  • Trong thành phần dinh dưỡng của bồ công anh có chứa các chất terol, choline, inulin và pectin.
  • Những chất đó có tác dụng diệt khuẩn vô cùng mạnh mẽ. có thể ức chế được các loại vi khuẩn gây bệnh. 
  1. Giúp thanh lọc gan
  • Bồ công anh có khả năng tiêu hóa hoạt động tốt vì có thể duy trì được lượng mật phù hợp với cơ thể. 
  • Vitamin và các chất dinh dưỡng có trong thảo dược bồ công anh giúp giải độc gan và hoạt động hiệu quả. 
Công dụng hiệu từ tách trà thơm mát mỗi ngày

II. Cách sử dụng hiệu quả 

Trong các bữa ăn hằng ngày, bồ công anh có thể được sử dụng như một loại rau thơm. 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dạng tươi hoặc khô tùy thích để đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Trước khi sử dụng, hãy rửa bồ công anh một cách sạch sẽ. Sau đó ngâm với một lượng muối nhỏ để giảm bụi bẩn và ký sinh trùng. 

Uống trà bồ công anh mỗi ngày, đem lại hiệu quả vô cùng to lớn đối với sức khỏe của chúng ta. 

Hiệu quả sử dụng từ bồ công anh
  1. Cách pha trà hoa bồ công anh 

Nguyên liệu

8 bông hoa bồ công anh

360ml nước sôi

Mật ong hoặc đường tùy khẩu vị.

Cách thực hiện

Rót nước sôi ngập bông hoa và ngâm trong 5 phút 

Bỏ thêm một ít mật ong hoặc đường tùy khẩu vị. 

  1. Cách pha trà rễ mật ong 

Nguyên liệu 

30g rễ bồ công anh khô

5g gừng thái lát

1 hạt thảo quả

360 ml nước

Mật ong hoặc đường tùy khẩu vị

Cách thực hiện

Đem hết tất cả nguyên liệu nấu với nước sôi và ngâm trong 5 phút 

Sau đó, lọc lấy nước bỏ đường và mật ong vào để thưởng thức. 

Cách pha trà đạt hiệu quả cao
  1. Cách nướng rễ bồ công anh làm nước uống 

Nguyên liệu 

Rễ cây bồ công anh tươi hoặc khô 

350ml nước sôi

Mật ong hoặc đường 

Cách thực hiện

Sau khi rửa sạch, xắt nhỏ phần rễ và nướng ở nhiệt độ 300 độ trong vòng 2 tiếng.

Sau khi nướng, ngâm trong nước sôi 5 phút. 

Dùng uống hằng ngày mỗi buổi sáng thay cà phê giúp giải độc gan, cải thiện hệ miễn dịch. 

III. Lợi ích đối với sức khỏe 

Như đã nói trên, sử dụng bồ công anh mỗi ngày đúng cách sẽ lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. 

  • Cải thiện chức năng gan: Sử dụng mỗi ngày giúp gan khỏe mạnh, ngăn ngừa sự tích mỡ và chất độc từ gan. 
  • Thận khỏe mạnh: Đem lại thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp ngăn ngừa các vấn đề về thận. Khử trùng tự nhiên, ức chế các mầm bệnh gây hại. 
  • Giúp xương chắc khỏe: Cung cấp canxi và magie dồi dào , chống oxy hóa ngăn ngừa tình trạng loãng xương. 
  • Giảm cân: Giải độc tố các chất béo gây thừa ra khỏi cơ thể. Đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân. 
Lợi ích sức khỏe từ cây bồ công anh

Hy vọng qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp, các bạn có thể sử dụng đúng cách loại thảo dược bồ công anh và đem lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn đang cần mua sản phẩm chất lượng nhất, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi. 

Quyền lợi khi mua hàng tại Vườn thuốc nhà bạn

  • Bao đổi trả hàng trong vòng 7 ngày (chưa xé tem, chưa sử dụng)
  • Hàng đảm bảo uy tín, an toàn
  • Hỗ trợ tư vấn 24/7
  • Giao hàng tận nhà TPHCM, vận chuyển toàn quốc 63 tỉnh thành
  • Xuất hóa đơn bán hàng và nhãn hướng dẫn sử dụng
  • Có xuất hóa đơn đỏ

You may also like...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.