Chè dây có gây mất ngủ không? Có nên dùng chè dây mỗi ngày?

Chè dây có nhiều công dụng tuyệt vời nhưng nhiều người ngại dùng vì sợ xảy ra tình trạng khó ngủ giống chè xanh. Cũng có nhiều tin đồn rằng sử dụng chè dây bị mất ngủ, nôn nao trong người. Vậy liệu chè dây có gây mất ngủ không hay chỉ là sự nhầm lẫn đến từ nguyên nhân khác? Hãy cùng Vườn thuốc nhà bạn tìm hiểu nhé.

1. Chè dây có gây mất ngủ không?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chè dây không chứa cafein hay những hoạt chất tương tự, vì thế mà loại thảo dược này không gây mất ngủ. 

Ngược lại, chè dây còn được biết đến với công dụng hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Không chỉ không gây mất ngủ mà còn giúp người dùng ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Giải mã câu hỏi chè gây có gây mất ngủ không?

2. Tại sao có người mất ngủ khi dùng chè dây?

Như chúng tôi nói trên thì chè dây không gây mất ngủ, nhưng vẫn có một số ý kiến phản hồi khi dùng chè dây thì có hiện tượng khó ngủ. Vậy lý do nằm đâu?

Nhiều người vừa dùng chè dây, vừa sử dụng các loại thuốc đặc trị để điều trị bệnh nên gặp phải tình trạng khó ngủ, người mệt mỏi, nôn nao…

Thực ra đây là những tác dụng phụ thường thấy của thuốc chứ không phải của chè dây.

Sử dụng chè dây kết hợp với thuốc tây không đúng cách có thể gây mất ngủ

3. Có thể sử dụng chè dây hàng ngày không?

Chè dây là thảo dược lành tính, có thể thay thế nước lọc để sử dụng hàng ngày mà không hề gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Cách sử dụng chè dây rất đơn giản. Chỉ cần lấy chè dây khô cho vào ấm, đun lên cho sôi rồi chắt ra uống như trà thông thường.

Tuy nhiên nếu muốn dùng trà xanh trong thời gian dài thì bạn cần lưu ý những điều sau đây để tránh các tác dụng phụ có thể xảy đến:

  • Không dùng quá 70g chè dây mỗi ngày. 
  • Nấu nước chè dây ngày nào uống hết ngày đó, không để qua đêm.
  • Thời điểm tốt nhất để uống chè dây là vào buổi sáng và trước bữa ăn 30 phút.
  • Với những người bị huyết áp thấp hoặc phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Vậy là qua bài viết này bạn đã biết được chè dây có gây mất ngủ không rồi. Nếu còn những câu hỏi khác về loại thảo dược này hãy comment bên dưới để Vườn thuốc nhà bạn nhanh chóng giải đáp nhé.

Những lưu ý khi sử dụng chè dây

Quyền lợi khi mua hàng tại Vườn thuốc nhà bạn

  • Bao đổi trả hàng trong vòng 7 ngày
  • Hàng đảm bảo uy tín, an toàn
  • Hỗ trợ tư vấn 24/7
  • Giao hàng tận nhà TPHCM, vận chuyển toàn quốc 63 tỉnh thành
  • Xuất hóa đơn bán hàng và nhãn hướng dẫn sử dụng
  • Có xuất hóa đơn đỏ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *